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Livre de poche - entraînement avec l'ergomètre

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Disponible immédiatement!

Expédition: 6,00 EUR
nombre:
Auteur: Dr. med. Ludwig Geiger
Buts d'entraînement: santé et amélioration de performance physique.

Ce manuel montre comment on peut effectuer un entraînement d'ergomètre avec engouement et avec succès.

Du contenu:

  1. L'ergomètre et ses possibilités d'applications
  2. Conditions d'entraînement générales
  3. L'entraînement d'ergomètre présentant un entraînement d'endurance en premier lieu
  4. Buts d'entraînement: santé et amélioration de performance physique
  5. Programmes d'entraînement
  6. Entraînement d'ergomètre pendant manifestes maladies
  7. Tests d'endurance ergomètre
  8. La musculature résistante et mésures pour l'optimale régénération
  • Disponible seulement en allemand!
Garantie: pour le consommateur final, la garantie s'applique conformément aux règlements légaux généraux.
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