Livre de poche - entraînement avec l'ergomètre

Du contenu:

1. L'ergomètre et ses possibilités d'applications
2. Conditions d'entraînement générales
3. L'entraînement d'ergomètre présentant un entraînement d'endurance en premier lieu
4. Buts d'entraînement: santé et amélioration de performance physique
5. Programmes d'entraînement
6. Entraînement d'ergomètre pendant manifestes maladies
7. Tests d'endurance ergomètre
8. La musculature résistante et mésures pour l'optimale régénération

• Disponible seulement en allemand!